Sport

  7:30 UHR - 90 Minuten bis zum StartBerlin, 29. September 2019. Eine kurze Nacht mit wenig Schlaf. Obwohl ich am Abend zuvor gefühlt drei Teller Pasta verputzt habe, knurrt mein Magen.  Zum Frühstück gibt es heiße Zitrone mit BCAA und eine große Portion...

Vorwort: Jeder halbwegs kluge Mensch weiß, dass man kein Marathon Training in vier Wochen absolvieren kann. Jeder halbwegs vernünftige Mensch meldet sich aber auch nicht erst vier Wochen vorher für einen Marathon an. Dieser Blogbeitrag begleitet mich von der Anmeldung...

Das Laufen teile ich in zwei Kategorien: entweder man liebt es oder man hasst es! Im Gegensatz dazu gibt es im Yoga verschiedene Stile. Diese basieren zwar auf den gleichen Yoga Übungen (Asanas), haben jedoch ihren ganz eigenen Charakter. Das Gute daran, es gibt...